Author: admin (Test TEst)

Home admin
ALKOHOL W CIĄŻY

ALKOHOL W CIĄŻY

Czym skutkuje spożywanie alkoholu w ciąży? Czy kobiety w ciąży mogą pić alkohol? Naukowcy do tej pory nie stwierdzili jakie ilości alkoholu szkodzą dziecku, jednak pewne jest to, że nawet niewielkie ilości zagrażają zdrowiu, a nawet życiu rozwijającego się w ciele matki dziecka. Dlaczego więc w ostatnim czasie w mediach pojawiają się wiadomości o tym,...

BADANIA PROFILAKTYCZNE U MĘŻCZYZN

BADANIA PROFILAKTYCZNE U MĘŻCZYZN

Wiedza na temat badań profilaktycznych w ostatnich latach gwałtownie wzrosła. Jednak jest to wiedza, która nie przekłada się na częstsze odwiedzania laboratoriów przez mężczyzn. Niestety czas gra bardzo dużą rolę, nie tylko w profilaktyce chorób nowotworowych, ale zwłaszcza otyłości, cukrzycy, czy chorób układu krążenia. Nie są one aż tak groźne w kontekście ryzyka śmierci, ale...

CUKRZYCA CIĘŻARNYCH – JAKIE NIESIE ZA SOBĄ RYZYKO?

CUKRZYCA CIĘŻARNYCH – JAKIE NIESIE ZA SOBĄ RYZYKO?

Zacznijmy od tego czym jest cukrzyca ciążowa. Jest to zaburzenie gospodarki węglowodanowej, które powoduje zwiększone stężenie glukozy we krwi oraz co ważne, po raz pierwszy zdiagnozowane jest podczas ciąży. Cukrzycę ciążową rozpoznaje się między 20 a 28 tygodniem ciąży. Jakie ryzyko niesie za sobą cukrzyca ciążowa? Nieleczona cukrzyca niesie za sobą ryzyko szczególnie dla rozwijającego się...

DIETA ANTYSTRESOWA

DIETA ANTYSTRESOWA

czyli jak za pomocą dieta zredukować stres w organizmie. Stres towarzyszy nam każdego dnia, zwłaszcza w obecnej sytuacji w kraju. Ciągła niepewność w obliczu pandemii czy zmian politycznych w kraju doprowadzają organizmy niektórych z nas do wydzielania dwóch hormonów stresu: adrenaliny oraz kortyzolu. Może to niestety prowadzić do niebezpiecznych skutków dla zdrowia psychicznego, jak i...

DIETA HOME OFFICE,

DIETA HOME OFFICE,

czyli jak jeść, by nie narazić swojego zdrowia podczas kolejnego lockdownu. Okres pandemii pokazał jak wielu z nas prowadzi siedzący tryb życia oraz spędza większość czasu pracując przed komputerem. Średnio spędzony czas przed ekranem w obecnym czasie wynosi minimum 8h dziennie! Jest to maksymalnie dużo, ponieważ dziennie narażamy swój wzrok oraz kręgosłup na ekstremalne zmiany. Jaką...

DIETA, A ZDROWE WŁOSY.

DIETA, A ZDROWE WŁOSY.

Od dawien dawna wiadomo, że za kondycję włosów odpowiada w większości zrównoważona dieta. Co jeść, aby poprawić kondycję włosów?Przyczyn wypadania włosów jest wiele, a jedną z nich jest źle dobrana i zbilansowana dieta, która nie opiera się na zasadach zdrowego i racjonalnego odżywiania. Słaba kondycja włosów może być wynikiem niedoboru istotnych składników odżywczych takich jak:...

DOMOWE SPOSOBY…

DOMOWE SPOSOBY…

na wzmocnienie organizmu! Stosowanie domowych sposobów na odporność okazuje się dobrym rozwiązaniem, które z jednej strony pomaga w uniknięciu rozwoju infekcji, a z drugiej wspomaga terapię lekami, poprzez pobudzenie układu immunologicznego. W poprawie kondycji układu odporności istotne jest przestrzeganie kilku zasad. Po pierwsze zacznij od codziennego obowiązku zjedzenia pożywnego śniadania, kończąc suplementacją kwasów omega-3, których...

KOLAGEN – SKUTECZNOŚĆ SUPLEMENTACJI, A BADANIA NAUKOWE

KOLAGEN – SKUTECZNOŚĆ SUPLEMENTACJI, A BADANIA NAUKOWE

Na temat kolagenu krąży wiele mitów oraz wątpliwości. Sporo z nich wynika ze złego zrozumienia jego działania w organizmie. Badania naukowe z uczestnictwem kolagenu pokazują niespójne wyniki, które mogą pogłębiać problem zasadności suplementacji. Zacznijmy od tego czym jest kolagen! Kolagen to białka skupiające się z co najmniej 28 podtypów. Białka kolagenowe stanowią aż 30% masy...

KORONAWIRUS, ZAKUPY I WITAMINA C.

KORONAWIRUS, ZAKUPY I WITAMINA C.

Koronawirus. Na widok tego słowa lub dźwięk wymawiania go, jedni z nas wpadają w panikę, inni się śmieją, a jeszcze inni wpuszczają jednym uchem, a wypuszczają drugim. Sama przechodziłam chyba już wszystkie te trzy etapy. Od totalnego luzu, poprzez podśmiechiwanie się z powstałych memów, aż po panikę. Zwłaszcza wczoraj… w sklepie, podczas zakupów. Dziś postanowiłam...

NATURALNE SPOSOBY NA ODPORNOŚĆ

NATURALNE SPOSOBY NA ODPORNOŚĆ

Od wieków wiadomo, że naturalna suplementacja oraz zapobieganie chorobom jest dużo lepsze niż ich leczenie. Zioła znajdują zastosowanie nie tylko w leczeniu, ale również w zapobieganiu infekcji i chorób. W ziołach znajdziemy naturalne źródła minerałów, witamin oraz substancji aktywnych o działaniu poprawiających odpowiedź immunologiczną. Wzmacniają one bowiem naturalne siły organizmu, ułatwiają pokonanie przez organizm wirusów...

  • 1
  • 2